Aulas serão realizadas no Espaço Viva Mais, no Santa Clara do Lago I
O Programa Viva Mais, vinculado à Secretaria de Governo, abriu as inscrições, nesta sexta-feira (01/09), para o curso gratuito de yoga. As aulas são voltadas a crianças, a partir dos sete anos, além de jovens, adultos e pessoas da melhor idade. Para efetivar a inscrição, os interessados devem comparecer à sede do Viva Mais de Hortolândia, na Rua Pedro Pereira dos Santos, 147 Santa Clara do Lago I (consulte abaixo os documentos solicitados). As aulas serão ministras às 19h30 noite no Espaço Viva Mais a partir desta terça-feira (05/09).
Realizado em dias alternados da semana, às segunda ou terças-feiras, das 19h30 às 20h30, o curso de yoga pretende reunir cerca de 40 alunos em cada aula. No entanto, segundo a coordenação do Programa Viva Mais, não há um número limitado de vagas, já que os interessados que não conseguirem se matricular no horário noturno poderão participar das aulas de yoga realizadas no período da manhã. Além de aliviar dores musculares, aumentar a flexibilidade do corpo e melhorar o condicionamento físico, a prática do yoga ajuda diminuir o estresse, reduz a ansiedade e melhora a capacidade de atenção e concentração.
O Programa Viva Mais de Hortolândia promove uma série de atividades com pessoas de várias idades. A proposta do órgão é oferecer atividades recreativas como forma de criar condições para o cultivo de um estilo de vida saudável e com longevidade. No espaço, são realizadas atividades como ginástica, zumba, dança de salão e flashback, liang gong, aulas de balé e de violão, artesanato, além das terapias integrativas do tipo auricular e reflexologia podal
Consulte abaixo os documentos necessários para inscrição nas aulas de yoga
Documento de Identidade com foto
Comprovante de Endereço
Carteirinha de vacinação (COVID-19)
Se menor de 18 anos, será necessária a presença dos pais ou algum responsável